Sakin Ebeveyn

​

Okula yeni başlayan çocukların anneleri ve ayrılık kaygısı yaşayan ebeveynler için özel olarak tasarlanmıştır.

​​

Aslı Yimsek’in rehberliğinde hazırlanan bu program, anne ve babaların çocuklarıyla daha huzurlu, farkındalıklı ve güven dolu bir bağ kurmalarına yardımcı olur. Modern hayatın getirdiği yoğunluk, stres ve beklentiler ebeveynleri çoğu zaman yorar.

 

Bu program, nefesin dönüştürücü gücüyle hem zihinsel hem duygusal dengeyi yeniden kurma fırsatı sunar. Nefes farkındalığı, duygu düzenleme ve bedenle bağlantı pratikleriyle ebeveynler kendi iç sakinliklerini yeniden keşfederler. Çünkü bir ebeveyn önce kendi iç huzurunu bulduğunda, çocuğuna da o huzuru aktarabilir. Program boyunca stresle baş etme yöntemleri, suçluluk duygusunu dönüştürme, güven temelli iletişim kurma ve çocuğun doğal gelişimine alan açma üzerine çalışılır.

​

Bu yolculuk, mükemmel ebeveyn olma çabasını bırakıp “yeterince iyi” olmanın huzuruna davet eder. Çünkü sakin ebeveynlerle, çocuklar sadece büyümez; kendilerini güvende hisseder, özgüvenle gelişirler.

​

İçerik

• "Bırakabilmek" temalı nefes seansları

• Zihini sakinleştiren rehber meditasyonlar

• Çocukta görülen davranışsal tepkileri anlama

• Human Design ile çocukla uyumlanma çalışmaları

Süre: 3 Hafta / 3 Oturum