Kadının Gücü

Aslı Yimsek’in rehberliğinde hazırlanan bu atölye, kadının içsel gücünü hatırlaması ve kendi yaşam enerjisini yeniden dengeleyebilmesi için bir alan sunar. Her kadın, yaşamın farklı dönemlerinde yönünü, motivasyonunu ya da güvenini kaybedebilir. Bu atölye, nefes farkındalığı, bedensel denge ve duygusal dönüşüm çalışmalarıyla kadının öz gücüne yeniden bağlanmasına destek olur.

​

Program boyunca katılımcılar, geçmişin yüklerinden özgürleşmeyi, sınırlarını sevgiyle çizmeyi ve kendilerini ifade etmeyi öğrenirler. Grup paylaşımları ve rehberli farkındalık egzersizleriyle, kadın olmanın çok katmanlı doğasına bütüncül bir bakış geliştirilir.

​

Bu atölye, her kadına kendi iç sesini duyması, yaşamındaki döngüleri anlaması ve değişim karşısında güçlenmesi için rehberlik eder. Çünkü kadının içsel gücü, hem kendisini hem çevresini dönüştürme potansiyelini taşır.

 

İçerik

Bütünsel Dönüşüm

Kadınların içindeki yaratım enerjisini maksimize etmeyi hedefleyen, deneyimsel bir grup çalışmasıdır.

• Nefes ve farkındalık seansları

• Yaşam Çiçeği ve Yaşam Tekerleği çalışmaları

• Kadın çemberi deneyimi ve grup paylaşımı

• Kapanış kalp alanı meditasyonu

Süre: 1 Tam Gün (6 Saat)