Nefes Koçu ve Dönüştürücü Yaşam Koçu olarak, yıllardır kadınlarla çalışıyorum. Çünkü biliyorum ki bir kadının enerjisi, bir ailenin kalp atışıdır. Kadın kendinde olduğunda, nefesini fark ettiğinde, sadece kendi yaşamını değil; çevresindeki her ruhun frekansını dönüştürür.

​

Kadının Enerjisi: Ailenin Görünmeyen Merkezi

​

Kadın, bir evin kalbi gibidir. Onun nefesiyle evin ritmi, onun duygularıyla atmosferi, onun farkındalığıyla huzuru belirlenir. Bu sadece metafor değildir , bilimsel olarak da kanıtlanmıştır: Bir kadının duygusal durumu, evdeki diğer bireylerin sinir sistemiyle sürekli iletişim halindedir. Bu yüzden, bir kadının bedeni gerginse, nefesi sığsa, zihni dağınıksa; evin enerjisi de aynı frekansa geçer. Ama kadın merkezine döndüğünde, nefesiyle dengeye geldiğinde, o denge tüm aileye yayılır. Eşi daha huzurlu, çocukları daha güvenli hisseder. Evde bolluk, bereket, sağlık ve sevinç akışı kolaylaşır. Çünkü kadının enerjisi sadece bir alan değil, bir frekanstır.

 

NEFES: Kadının Gücüne Açılan Kapı

​

Nefes, kadının yaratım enerjisinin anahtarıdır. Doğru nefesle, beden zihinle yeniden buluşur; zihin ruhla hizalanır. Kadın derin ve farkında bir nefesle yaşadığında:

•             Zihni daha net olur.

•             Kalbi daha açık olur.

•             Bedeninde daha çok yaşam hisseder.

​

Bu da hem ilişkilerde hem de hayatın her alanında yeni bir denge yaratır. Bir kadın, nefesini fark ettikçe, kendi gücünü fark eder.O zaman artık dış koşullar değil, kendi iç rehberliği onu yönlendirir.

​

Kadının Kendine Dönüşü

​

Bir kadının ilişkilerdeki uyumu, partneriyle olan dengesi, iş hayatındaki başarısı, anneliği, dostlukları…Hepsi, onun kendine ne kadar yakın olduğuyla ilgilidir. Kendine uzak olan bir kadın, sürekli başkalarını dengelemeye çalışır. Ama kendine yakın olan bir kadın, sadece varlığıyla denge yaratır. Çünkü o, kendi merkezinde olmanın şifasını taşır. Kendini tanıyan, özüne dönen, yaratılışına saygı duyan kadın; sadece kendi yaşamında değil, ailesinde, çevresinde, hatta kolektif bilinçte bile dönüşüm başlatır.

​

Kadının Ruh Sağlığı = Ailenin Ruh Sağlığı

​

Bir kadının içsel huzuru, evin atmosferini belirler. Onun duygusal dengesi, çocuklarının sinir sistemiyle doğrudan bağlantılıdır. Eşinin, partnerinin enerjisi bile onunla rezonans içindedir. Kadın ne kadar huzurluysa, ilişkiler o kadar dengededir. Kadın ne kadar özgür nefes alabiliyorsa, ailede o kadar yaşam akışı vardır. Bu yüzden, kadın kendine vakit ayırdığında; meditasyon, nefes, doğada yürüyüş, sessizlik…Bu bencillik değil, aileye verilen en derin hizmettir.

​

Canım Kadınlara Davetimdir

Şimdi bir an dur.

Nefesini fark et.

Bu nefes, seni özüne geri çağırıyor.

Kendine dönmekten korkma.

Çünkü sen kendine döndüğünde, bütün bir evren nefes alıyor.

Senin nefesinle huzur bulan bir çocuk,

Senin dengende güvende hisseden bir eş,

Senin varlığınla güçlenen bir evren var.

Unutma, sevgili kadın…

Senin enerjin, yaşamın ta kendisidir.

 

Sevgilerimle

Nayme Aslı Sevi YİMSEK